Diseñando un método más inteligente y estable para el entrenamiento de glúteos
En algunas ocasiones, la mejor idea no consiste en una nueva, sino en una idea antigua finalmente bien planteada. Al fin y al cabo, el entrenamiento de glúteos existe desde hace mucho tiempo y está haciéndose cada vez más conocido a medida que los atletas se esfuerzan en mejorar su potencial físico y los socios de los gimnasios trabajan para transformar sus cuerpos. Sin embargo, este entrenamiento no ha sido nunca tan cómodo, accesible y eficaz como lo es ahora gracias al nuevo Glute Trainer de Matrix Fitness. Descubra cómo hemos revisado el proceso para fortalecer y tonificar glúteos e isquiotibiales y desarrollado un método más inteligente y estable para el entrenamiento de glúteos de alta intensidad.
ESFUERZO Y DIFICULTAD PARA DESARROLLAR UNOS GLÚTEOS MEJORES
Tras examinar durante años el potencial de un producto de entrenamiento de glúteos, nos dimos cuenta de la creciente popularidad de este tipo de entrenamiento tanto en instalaciones para el entrenamiento del rendimiento atlético como en gimnasios. Además, nos dimos cuenta de que los métodos y el equipamiento disponibles para desarrollar y tonificar glúteos eran, por decirlo con amabilidad, bastante mejorables. Dado que los glúteos son músculos potentes con forma de abanico, es difícil centrarse en ellos en las mejores circunstancias, lo que obliga a muchos apasionados del ejercicio a realizar grandes movimientos complejos, como sentadillas y zancadas, para hacerlos trabajar. Otras personas que buscaban ejercitar los glúteos probaron modificaciones de máquinas no recomendables o recurrieron al empuje de cadera, el cual, aunque es más específico que las sentadillas y las zancadas, trae consigo una serie de problemas. Las barras rectas cargadas con placas son difíciles de manejar para colocarlas en posición y resulta complicado que el usuario encuentre un soporte eficaz sobre el que apoyarse durante el ejercicio. Además, estas barras rectas cargadas con placas son muy inestables cuando se posan sobre las caderas. Además de que puede causar caídas de placas vergonzosas y peligrosas y cardenales en las caderas, es todavía más preocupante la posibilidad de que el usuario se lesione debido a este desequilibrio.
RETOS & OPORTUNIDADES
Es probable que otra gente vea estos problemas como retos en cuanto a la innovación del entrenamiento de glúteos, pero en Matrix preferimos verlos como oportunidades. Desde el principio del proyecto sabíamos que queríamos proporcionar resultados tan específicos y eficaces como el empuje de cadera, pero sin sus inconvenientes y riesgos. Eso significaba que teníamos que incluir la acción del ejercicio en un nuevo tipo de máquina, por lo que nuestros diseñadores e ingenieros industriales se pusieron a trabajar juntos. Basándonos en ideas de diferentes áreas de especialización, creamos diversos prototipos de Glute Trainers de prueba. Luego los traspasamos del taller de maquetas al mundo real y trabajamos con 12 entrenadores profesionales y más de 100 socios de gimnasios de diferente tamaño, edad y nivel de capacidad, con el fin de conseguir opiniones de primera mano acerca de la sensación y el funcionamiento de nuestros prototipos. Rápidamente aprendimos, entre otras cosas, lecciones importantes sobre qué resulta cómodo para torsos de distinta longitud, qué hace que un usuario se sienta seguro al prepararse para el ejercicio y qué le proporciona una sensación de estabilidad. También aprendimos qué es lo que no debemos hacer, algo que tal vez es igual de importante.
PONER TODO EN COMÚN
Confiando en la amplitud y la profundidad de nuestros datos, volvimos al laboratorio para ponerlo todo en común. Para diseñar el Glute Trainer definitivo, aprovechamos la amplia investigación biomecánica y los estudios de los movimientos de electromiografía para definir varios aspectos fundamentales en el espacio e introducirlos en un modelo 3D. Estos puntos no pueden modificarse, ya que su yuxtaposición hace que sea posible el movimiento de puente de cadera y coloca al usuario en la posición ideal para activar al máximo los glúteos y los isquiotibiales. Sin embargo, pudimos experimentar con todos esos elementos sobre los aspectos fundamentales. Las características y mejoras surgieron con naturalidad al convertir las opiniones de nuestros usuarios en un diseño de recorrido atractivo. Fabricamos una almohadilla flotante para la cadera que se ajusta a usuarios de distintos tamaños de una manera cómoda y se desplaza para facilitar la entrada y la salida. Añadimos una plataforma para los pies amplia e inclinada con una superficie antideslizante para mejorar la estabilidad. Diseñamos un estante acolchado para crear una sensación de seguridad antes de iniciar una serie. Fabricamos asas inclinadas ergonómicas para conseguir un agarre cómodo durante los ejercicios más intensos. Poco después, estos elementos pequeños e innovadores y muchos otros se combinaron con el fin de crear una experiencia excelente para el usuario. Dado que queríamos que nuestro nuevo Glute Trainer fuese accesible para gimnasios e instalaciones de entrenamiento de todo tipo, también creamos una máquina con carga de plato. Al eliminar muchas piezas mecánicas y de acero, nuestro Glute Trainer pasó a ser más económico, a lo que se sumó la ventaja adicional de disponer de una capacidad de peso imbatible de 500 lb/ 227 kg. Para asegurarnos de que incluso los atletas más fuertes superasen sus límites, incluimos al diseño mosquetones de bandas de doble cara. Al añadir opciones de resistencia elástica a nuestro Glute Trainer, los atletas pueden enfrentarse a entrenamientos explosivos con una mayor variedad de movimientos.
REDEFINICIÓN DE LOS GLÚTEOS Y EL ENTRENAMIENTO DE GLÚTEOS
Finalmente, el diseño y la ingeniería de nuestro nuevo Glute Trainer transformó de una forma sorprendentemente directa la necesidad de los apasionados del ejercicio en una solución adecuada para casi todo tipo de personas y cuerpos. Gracias a la combinación perfecta de asequibilidad, rendimiento dinámico y fabricación de primera calidad, los gimnasios tradicionales y las instalaciones de entrenamiento atlético pueden diferenciarse con un equipo que permite a los usuarios perseguir un viejo objetivo de una forma nueva, cómoda e increíblemente eficaz.
