La versatilità è un vantaggio chiave della Serie Connexus. I tuoi istruttori possono utilizzare la nostra programmazione gratuita e chiavi in mano, sviluppare le loro lezioni e corsi personali dalla nostra ampia libreria di esercizi, o creare una soluzione ibrida. Poiché gli allenamenti Connexus possono essere facilmente modificati in base ai livelli di abilità e obiettivi personali diversi, funzionano per ogni iscritto che desidera aumentare la propria forza, potenza e flessibilità. Impara di più sulla nostra offerta di prodotti visitando la pagina del prodotto Connexus.
Programmi Connexus di base
TRX
Gli allenamenti TRX con peso del corpo in sospensione (TRX Bodyweight Suspension Training) sviluppano contemporaneamente la forza, l'equilibrio, la flessibilità e la stabilità del tronco.
Sviluppato dal responsabile della formazione TRX Suspension Training, il modulo Connexus TRX porta una sfida intensa e risultati superiori di allenamento TRX alla tua installazione Connexus Group Functional Training Il modulo Connexus TRX è un programma progressivo di quattro settimane, con due esercizi settimanali originali per piccoli gruppi o allenamenti uno-a-uno.
Ulteriori informazioni /
Elastico e palla
gli utenti possono aumentare la forza con gli elastici per la resistenza e con le slam ball, che insegnano al corpo a lavorare come un unico sistema integrato.
Il modulo Matrix Connexus Band & Ball è un programma progressivo di quattro settimane, con tre esercizi settimanali che accrescono la forza senza la necessità di pesi gravosi. Gli allenamenti vengono modificati facilmente per aumentarne o diminuirne l'intensità e sono applicabili per gli allenamenti a piccoli gruppi o uno-a-uno.
Ulteriori informazioni /
Boxe
La boxe rappresenta un allenamento per tutto il corpo, per incrementarne la forza, che coinvolge le gambe, le anche, i glutei, la parte centrale del corpo, i muscoli obliqui, la schiena, le spalle, il tronco e le braccia.
Il modulo Matrix Connexus Boxing è un programma progressivo di quattro settimane, con tre esercizi settimanali che accrescono la forza e la potenza boxando contro una resistenza. Gli allenamenti vengono modificati facilmente per aumentarne o diminuirne l'intensità e sono applicabili per gli allenamenti a piccoli gruppi o uno-a-uno.
Ulteriori informazioni /